Care sunt cele 5 acțiuni ce alcătuiesc pregătirea de succes pentru a deveni nefumător?
Din experiența mea (Andrei Loiso), atât ca fost fumător dar mai ales ca și consilier pentru eliminarea fumatului pot să îți recomand 5 acțiuni prin care te pregătești pentru succes:
- Conștientizează realitatea problemei fumatului;
- Găsește și alimentează motivația de a-ţi schimba viața în bine, devenind nefumător;
- Depăşeşte atitudinea inițială negativă privind eliminarea fumatului din viața ta;
- Adoptă o atitudine pozitivă (deschisă) pentru a învăța lucruri noi care te ajută să devii și să rămâi nefumător pentru totdeauna;
- Ia decizia de a deveni nefumător și acționează imediat;
În articolele viitoare vom detalia fiecare dintre aceste acțiuni. De asemenea, îți voi propune și câteva exerciții care te vor ajuta să avansezi în propria ta călătorie: pas-cu pas, de la fumător la nefumător.
Esențial: participarea ta în această călătorie este vitală
Oricât de mult ne-am dori ca tu să ajungi la finalul acestei călătorii și să devii nefumător, nu putem să te ajutăm fără ca tu să te implici în mod activ.
Noi, cei din echipa programului „Nefumător pentru totdeauna” te vom ghida, încuraja și susține.
Tu ești însă persoana care va face acești pași, în ritmul tău, bineînțeles.
Iar pentru a face acești pași este necesar să acționezi și să urmezi micile recomandări pe care ți le vom oferi.
Astfel, te vom putea călăuzi la fiecare pas prin sfaturi și recomandări potrivite pentru acel moment.
De asemenea, te invităm să ne contactezi în cazul în care ai întrebări sau dorești mai multe informații.
Succesul tău este și succesul nostru: suntem încredințați că efortul nostru de a îți oferi toate aceste materiale de valoare va fi completat de efortul tău de a parcurge articolele de pe blog și de a acţiona.
Cu prietenie,
Echipa programului „Nefumător pentru totdeauna”
Tel: (+4) 0756.923.651
Email: contact@nefumator.com
Website: www.nefumator.com
Facebook: Nefumător pentru totdeauna
